Viața de zi cu zi induce stres, agitație și o stare de perpetuă oboseală iar meditația poate fi o terapie bună pentru a scăpa de aceste neplăceri. O tehnică străveche inventată de călugării budiști din Tibet o reprezintă terapia cu sunete. Acestea sunt produse de bolurile tibetane, instrumente muzicale realizate special pentru vindecarea spiritului. Palo Santo îți oferă astfel de instrumente precum și alte articole inspirate din culturile orientale pentru relaxare și inducerea unei stări de bine.
Ce este bolul tibetan și cum se folosește
Încă din cele mai vechi timpuri, călugării budiști s-au retras în munții din Tibet pentru a scăpa de grijile lumii și a se concentra asupra învățării tehnicilor vindecătoare. Pentru a reduce stresul cu ajutorul sunetelor, aceștia au creat o formă de clopot, realizat din metal sau din porțelan, care putea fi folosit de oricine.Astfel, un bol tibetan a ajunsă să fie folosit ca instrument al terapiei prin muzică. Acesta este așezat pe masă, într-un mediu care izolează de sunetele exterioare. Buza bolului va fi atinsă de-a lungul ei cu un ciocănel de lemn inclus în pachet sau o latură a sa va fi lovită la intensitatea dorită. Dimensiunea bolului, materialul din care este realizat, tipul de lemn folosit în realizarea ciocănelului dar și măiestria celui care îl utilizează și intensitatea loviturii determină înălțimea sunetului. Bolul va începe să vibreze, scoțând sunete relaxante și aducătoare ale unei stări de bine.Există și astăzi călugări și practicieni ai budismului care folosesc aceste instrumente în ritualuri și în slujbele zilnice. Sunetele scoase de acestea sunt apreciate și de cei care practică yoga sau meditația în confortul propriei locuințe.
Bolul tibetan în zilele noastre
Nevoia de relaxare și meditație ca terapie alternativă a început să fie din ce în ce mai pregnantă. De aceea, cumpărând un bol tibetan la preț decent și învățând să îl folosești, vei observa că procesul tău de relaxare va fi ajutat foarte mult.Beneficiile aduse de terapia cu sunete produse de aceste instrumente muzicale arhaice sunt impresionante. Scripturile budiste menționează că beneficii alinierea chakrelor, vindecarea bolilor și alungarea spiritelor rele.Efectele observate ale terapiei cu sunete și confirmate de către psihologii clinicieni sunt următoarele:
Reducerea stresului
Mai puține modificări ale dispoziției
Scăderea tensiunii arteriale
O mai bună suportare a durerilor
Recâștigarea puterii de concentrare și a energiei
Creșterea încrederii în sine
Creșterea calității somnului
Episoadele de meditație pot fi susținute excelent de sunetele scoase de boluri. Încearcă zilnic un astfel de ritual timp de 15 minute și îi vei putea observa calitățile terapeutice.
De unde pot să cumpăr boluri tibetane
Dacă te afli la începutul călătoriei tale spirituale sau pur și simplu dorești să încerci o metodă alternativă de relaxare, noi îți putem oferi diverse soluții. Suntem Palo Santo și oferim boluri tibetane la preț decent.Avem foarte mare grijă de calitatea produselor pe care le avem pe stoc. Bolurile tibetane de vânzare în magazinul nostru sunt fabricate cu grijă de artizani profesioniști. Dacă vrei să ne vedem față în față, îți stăm la dispoziție de luni până vineri în Suceava, pe strada Bistriței nr. 8.